Perdão não é fraqueza é a ferramenta mais poderosa para sua saúde emocional

mulher sentindo paz após receber perdão

Tem alguém que você ainda não perdoou? Não precisa responder em voz alta. Mas se a pergunta trouxe um nome, um rosto, uma situação você sabe o que é carregar isso. O peso que não some. A memória que volta sem avisar. A raiva que você tentou colocar embaixo do tapete da espiritualidade mas que … Ler mais

Como a Bíblia fala sobre ansiedade e o que fazer quando a paz parece impossível

mulher lhe dando com a ansiedade

Você já acordou com aquela sensação de peso no peito sem saber exatamente o motivo? A mente disparada. O coração acelerado. Uma lista interminável de preocupações que não para de girar mesmo quando você tenta orar, mesmo quando tenta dormir, mesmo quando tenta só respirar. E o pior: junto com a ansiedade vem a culpa. … Ler mais